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高危MDS化疗后出现脱发如何食疗护理?

发布时间:2017-03-08 00:00  文章来源:  浏览次数:

  高危MDS化疗后出现脱发如何食疗护理?中低危MDS一般采用中医治疗即可治愈,对于高危MDS则需要化疗配合中扶正的方式。可高危MDS患者在化疗后常常会出现脱发现象,这让不少患者很是郁闷,如何让减少头发脱落,是每一位高危MDS化疗患者所困惑的问题。陕西血液病研究所附院告诉高危MDS化疗患者如何食疗护理化疗后脱发问题。

  高危MDS化疗后出现脱发如何食疗护理?
  1、食用含蛋白质类的食物:每天摄取充足的蛋白质可以改善脱发问题,蛋白质在经过肠胃消化吸收后,会形成各种氨基酸,从而进入到血液中,被发根吸收,合成角蛋白质,再经过角质化之后,就形成了头发,所以说补充蛋白质是养发护发的基础养分。
  优质蛋白质的主要来源有肉类、鱼类、豆类、蛋类食物以及牛奶等。
  2、食用富含维生素的食物
  维生素A:头发有脱发现象,是体内缺乏维生素A的具体表现。很多种蔬菜水果中都含有大量维生素A,除了这些外,动物肝脏、蛋类、鱼类食物中也含有大量的维生素A。
  维生素B:维生素B也是养发护发的主要元素,它能够促进头皮新陈代谢,通常新鲜的蔬菜中以及全谷类食物中都含有大量的维生素B。
  维生素C:皮脂腺分泌油脂的正常运作,还需要维生素C的平衡推动。另外,维生素C可起到活化微血管壁的作用,能够让发根充分吸收血液中的养分,从而可以改善脱发问题。
  3、含微量元素的食物:微量元素中的铁、铜可维持头发的健康。体内缺少铜,头发就会变得黯淡无光,头发的颜色会变浅。在有脱发问题的人中,有30%人存在缺铁的情况,铁元素可以增强头发血液中的含氧量,所以想要改善脱发问题,就要补充含铁食物。
  富含铁的食物:比如蛋类、豆类、花生、香蕉、胡萝卜、菠菜、带鱼、鲤鱼、虾等食物。另外,在各种绿色蔬菜中含有碱性无机盐,比如钙、镁、钠、钾,这些碱性无机盐可以中和体内影响头发健康生长的酸性物质,并能将这些物质排出体外。

  4、补充含碘食物:头发是否有光泽,主要与甲状腺有关,补充碘可以增强甲状腺功能,有助于头发的健康生长,所以如果有脱发掉发的情况,那么建议补充含碘丰富的食物,比如紫菜、海带、牡蛎等。


  陕西血液病防治研究所附院:化疗引起的脱发,主要原因是身体里面的化学成分增加,带来机体机能的损害。因此,高危MDS患者在化疗之前,患者应该尽可能的将头发剪短,以减少化学物质在头发上的停留。另外,就是上面提到的,保持食物的营养与多样性,以促进化学成分的排除。


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