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究竟是谁偷走了我们的气血!打工族必看

发布时间:2022-07-08 08:35:18    文章来源:陕西省血液病研究所    浏览次数:

  气血是生命的根本。

  血从哪里来?

  这个看似普通的问题却有个有趣的答案。人类在生命的不同时期,造血器官是不尽相同的。

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  当人还是一个胚胎时,在母亲子宫里的第三周就开始造血了,胚胎外的卵黄囊担负起主要的造血责任;到了第六周,胚胎器官现成,肝脏也成型了,于是肝脏也开始造血了;到了三个月后,脾又接力成为主要的造血器官;到了四个月以后,骨髓开始造血;直到婴儿出生,肝和脾停止造血,以后人体的主要造血功能来自于骨髓。

  气血不足即气虚和血虚,这是现代人的通病,多种条件作用下就容易触发各种血液疾病。如果把人体比作植物,那么气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。一旦气血不足,将导致人体机能全面性溃败。

  谁偷走了我们的气血?

  1、情绪

  这里主指不好的,负面的情绪。打工族们,每天应对各种繁杂又繁重的工作,策划案、设计图、营销策略,考虑怎么赚钱,怎么短时间内赚更多的钱,生气、悲伤、烦恼、忧思、焦虑,这些情绪都在消耗着我们的气血。

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   2、快节奏生活

  科技发展社会进步,人们说话的语速越来越快,工作效率要求快!快!!快!!!大脑恨不得全年无休时刻运转,人类的趋势注定是越来越快,但我们未经改造的身体跟得上机械式的疯狂运作吗?气血供应的上吗?要让自己学会静,学会慢,让身体有时间去蓄积能量。

   3、熬夜

  熬夜是消耗气血的主因。这个大家听得非常多了,因为晚上主阴,白天主阳。血就是阴,晚上是养血的时候,你不睡,怎么可能不气血亏呢?晚上很疲倦的时候洗澡也是很耗气血的,洗澡还有一个忌讳就是不要早上空腹洗。

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  4、脾胃虚

  造血干细胞的物质基础是从脾胃来,进而转化成血液,如果脾胃受伤,那么就会血虚,人体状态就会变差。整天暴饮暴食、油腻辛辣、山珍海味、烟酒不离手,越是这么吃脾胃就越差。

  怎么把气血调回来?日出而作日入而息,会调节情绪,找一项自己喜欢的运动坚持做。既能保障生活质量,又有一个健康的身体去享受,这才是人生赢家。


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